Toți cei care doresc să își remodeleze silueta prin îmbunătățirea tonusului muscular și mobilității articulare sunt bineveniți să încerce programul nostru unic, care include cursuri de Pole Sport, Exotique / Pole Choreo, Acro & Power Pole sau Creative Pole.
Oferim posibilitatea cursanților să opteze pentru tipul de antrenament care se potrivește cel mai bine, atât personalității cât și nivelului de pregătire fizică a fiecăruia.
Deasemenea oferim antrenamente și consultanță pentru toți cei care doresc să participe la campionate naționale și internaționale de profil.
Încurajăm cursanții să participe la cursurile cât mai multor instructori pentru a-și identifica și desăvârși stilul
Sportul la bară este un tip de antrenament extrem de captivant în care singura greutate cu care lucrezi este cea a corpului tău! În prezent în țara noastră acest sport are din ce în ce mai mulți adepți iar noi suntem unii foarte entuziaști și hotărâți. Pe plan internațional sportul la bară se bucură deja de notorietatea dată de multiplele competiții, spectacole sau workshop-uri și de aceea federațiile pun problema încadrării acestuia ca disciplină olimpică.
Pole Sport îmbină gimnastica, dansul, mobilitatea și forța musculară pentru un antrenament complet, accesibil oricui, de la orice nivel.
Acro Pole este un tip de antrenament ce se axează pe elemente acrobatice combinate cu cele de flexibilitate solicitând articulațiile. Power Pole este un antrenament ce se axează pe elemente de forță și are ca scop dezvoltarea musculară.
Creative Pole este cursul în cadrul căruia poți îmbunătăți, explora și combina mișcările deja dobândite.
Exotique / Pole Choreo este cu mult mai mult decât un simplu dans la bară – dans cu puternic impact vizual executat cu grație care dezvoltă forța musculară și flexibilitatea.
Descoperă-te și participă la cursurile studioului nostru
O oră de sport la bară arde mai multe calorii decât o oră de fitness petrecută la sala. Îmbunătățește-ți forma fizică și tonusul muscular alături de noi și vei pratica unul dintre cele mai noi sporturi din lume!
08:30 – 09:45
Pole & Tricks All Levels
(Silviu)
16:15 – 17:30
Pole Sport All Levels
(Dima)
18:00 – 19:15
Pole Sport Beginners
(Helena)
19:30 – 20:45
Pole Sport Beginners
(Helena)
21:00 – 22:15
Pole Sport Beginners
(Maria)
08:30 – 09:45
Pole Sport Beginners
(Silviu)
18:00 – 19:15
Pole Sport Beginners
(Daniela)
19:30 – 20:45
Pole Sport Beginners
(Daniela)
21:00 – 22:15
Pole Sport Beginners
(Maria)
08:30 – 09:45
Pole Choreo Intermediates
(Silviu)
18:00 – 19:15
Pole Sport Beginners
(Elena)
19:30 – 20:45
Pole Sport Beginners
(Elena)
12:30 – 13:45
Pole Flow Beginners
(Elena)
14:00 – 15:15
Pole Sport Brginners
(Elena)
Încurajăm sportul la bară și ne dorim să fie accesibil oricui.
Iată ofertele noastre!
Participarea la cursuri se face exclusiv pe bază de programare online accesând butonul Înscrieri&Programări din site. pentru ajutor și orice alte solicitări vă rugăm să folosiți formularul de contact de pe site sau mesaje la pagina noastră de FB sau WA și mesaje la +40722574078
Încurajăm cursanții să participe la cursurile cât mai multor instructori pentru a-și identifica și desăvârși stilul!
Pole Sport pentru copii (la cerere) au tariful de 50 Ron/ședință (50 de minute)
Pentru antrenament îți trebuie doar pantaloni scurți sau chilot sport și bustieră (pentru fete) / opțional maiou (pentru băieți). Pentru încălzire și stretching îți trebuie pantaloni/colanți.
Pentru toate antrenamentele cu excepția celui de Heels Choreo nu îți trebuie încălțăminte. Pentru încălzire și stretching sunt utile șosete (eventual lungi).
Îți trebuie pantofi cu toc și genunchere.
Nu folosi loțiune sau ulei de corp respectiv cremă de mâini înainte de antrenamente. Transpirația va scoate aceste substanțe la suptrafața pielii tale și te va face să aluneci.
Nici vorbă. Există categorii de vârstă 40+ și 50+ la campionate.
Nu contează nici greutatea, nici condiția fizică.
Nu purta bijuterii la antrenamente. Te poți răni și zgârii barele.
E posiil să te învinețești dar nu te speria. Cumpără orice fel de gel cu heparină sau arnică. Te ajută să îți treacă mai repede.
aerialarts.ro | Toate drepturile rezervate | Privacy policy | Politica de cookies | Termeni si conditii
