Primul studio profesional din România dedicat în exclusivitate sportului la bară!
Toți cei care doresc să își remodeleze silueta prin îmbunătățirea tonusului muscular și mobilității articulare sunt bineveniți să încerce programul nostru unic, care include cursuri de Pole Sport, Exotique / Pole Choreo, Acro & Power Pole sau Creative Pole.
Oferim posibilitatea cursanților să opteze pentru tipul de antrenament care se potrivește cel mai bine, atât personalității cât și nivelului de pregătire fizică a fiecăruia.
Deasemenea oferim antrenamente și consultanță pentru toți cei care doresc să participe la campionate naționale și internaționale de profil.
!!! NOU la Aerial Arts !!!
Vino la antrenamentele noastre de
Pole Sport pentru Începători – cu Maria în fiecare marți, miercuri și joi de la 21:00!
Ce poți învăța alături de noi
Sportul la bară este un tip de antrenament extrem de captivant în care singura greutate cu care lucrezi este cea a corpului tău! În prezent în țara noastră acest sport are din ce în ce mai mulți adepți iar noi suntem unii foarte entuziaști și hotărâți. Pe plan internațional sportul la bară se bucură deja de notorietatea dată de multiplele competiții, spectacole sau workshop-uri și de aceea federațiile pun problema încadrării acestuia ca disciplină olimpică.
Descoperă-te și participă la cursurile studioului nostru
O oră de sport la bară arde mai multe calorii decât o oră de fitness petrecută la sala. Îmbunătățește-ți forma fizică și tonusul muscular alături de noi și vei pratica unul dintre cele mai noi sporturi din lume!
Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă |
---|---|---|---|---|---|
– |
08:30 – 09:45 Pole & Tricks Intermediates (Silviu) |
– |
08:30 – 09:45 Pole Sport Beginners (Silviu) |
08:30 – 09:45 Pole Choreo Intermediates (Silviu) |
– |
– |
15:45 – 17:00 Power Pole Sport Advanced (Dima) |
– | – | – |
11:00 – 12:15 Pole Sport Beginners (Priscilla) |
18:00 – 19:15 Pole & Tricks Intermediates (Silviu) |
18:00 – 19:15 Pole Sport Beginners (Helena) |
18:00 – 19:15 Pole Sport Beginners (Silviu) |
18:00 – 19:15 Pole Sport Beginners (Daniela) |
18:00 – 19:15 Pole Sport Beginners (Elena) |
12:30 – 13:45 Exotique Pole Intermediates (Priscilla) |
19:30 – 20:15 Pole & Tricks Intermediates (Silviu) |
19:30 – 20:45 Pole Sport Beginners (Helena) |
19:30 – 20:45 Pole Sport Beginners (Silviu) |
19:30 – 20:45 Pole Sport Beginners (Daniela) |
19:30 – 20:45 Pole Sport Beginners & Intermediates (Elena)
|
14:00 – 15:15 Pole Flow (Elena) |
21:00 – 22:15 Acrobatic Pole Advanced (Dima) |
21:00 – 22:15 Pole Sport Beginners (Maria)
|
21:00 – 22:15 Pole Sport Beginners (Maria) |
21:00 – 22:15 Pole Sport Beginners (Maria) |
– |
15:30 – 16:45 Flexi Pole (Elena) |
Luni
18:00 – 19:15 – Pole & Tricks Intermediates (Silviu)
19:30 – 20:45 – Pole & Tricks Intermediates (Silviu)
21:00 – 22:15 – Acrobatic Pole Advanced (Dima)
Marți
08:30 – 09:45 – Pole & Tricks Intermediates (Silviu)
15:45 – 17:00 – Power Pole Advanced (Dima)
18:00 – 19:15 – Pole Sport Beginners (Helena)
19:30 – 20:45 – Pole Sport Beginners (Helena)
21:00 – 22:15 – Pole Sport Beginners (Maria)
Miercuri
18:00 – 19:15 – Pole Sport Beginners (Silviu)
19:30 – 20:45 – Pole Sport Beginners (Silviu)
21:00 – 22:15 – Pole Sport Beginners (Maria)
Joi
08:30 – 09:45 – Pole Sport Beginners (Silviu)
18:00 – 19:15 – Pole Sport Beginners (Daniela)
19:30 – 20:45 – Pole Sport Beginners (Daniela)
21:00 – 22:15 – Pole Sport Beginners (Maria)
Vineri
08:30 – 09:45 – Pole Choreo Intermediates (Silviu)
18:00 – 19:15 – Pole Sport Beginners (Elena)
19:30 – 20:45 – Pole Sport Beginners (Elena)
Sâmbătă
11:00 – 12:15 – Pole Sport Beginners (Priscilla)
12:30 – 13:45 – Exotique Pole Intermediates (Priscilla)
14:00- 15:15 – Pole Flow (Elena)
15:30- 16:45 – Flexi Pole (Elena)
Încurajăm sportul la bară și ne dorim să fie accesibil oricui.
Iată ofertele noastre!
Participarea la cursuri se face exclusiv pe bază de programare online accesând butonul Înscrieri&Programări din site. pentru ajutor și orice alte solicitări vă rugăm să folosiți formularul de contact de pe site sau mesaje la pagina noastră de FB sau WA și mesaje la +40722574078
Prima lecție la care participați în cadrul studioului – oricare din programul nostru, la alegerea dumneavoastră – are tarif unic = 35 Ron!
Contemporary / Flexi - 60 min
- 4 ședințe / lună – 180 Ron
- –
Pole Sport / Pole Choreo / Heels Choreo - 75 min
- 4 ședințe / lună – 190 Ron
- 8 ședințe / 5 săptămâni – 350 Ron
Practice / First class - 75 min
- –
- –
Pole Sport pentru copii (la cerere) au tariful de 50 Ron/ședință (50 de minute)
Întrebări frecvente
&
Sugestii
Cu ce mă îmbrac?
Pentru antrenament îți trebuie doar pantaloni scurți sau chilot sport și bustieră (pentru fete) / opțional maiou (pentru băieți). Pentru încălzire și stretching îți trebuie pantaloni/colanți.
Cu ce mă încalț?
Pentru toate antrenamentele cu excepția celui de Heels Choreo nu îți trebuie încălțăminte. Pentru încălzire și stretching sunt utile șosete (eventual lungi).
Ce îmi trebuie pentru Heels Choreo?
Îți trebuie pantofi cu toc și genunchere.
E bine să folosesc cremă/ulei de mâini/corp înainte de antrenament?
Preferabil să nu. Transpirația va scoate crema din piele și te va face să aluneci.
Există restricții de vârstă?
Nici vorbă. Există categorii de vârstă 40+ și 50+ la campionate.
Am nevoie de condiție fizică? Contează greutatea?
Nu contează nici greutatea, nici condiția fizică.
Sfaturi?
Nimic nu e mai inutil ca sfaturile. Și totuși…
Nu purta bijuterii la antrenamente. Te poți răni și zgârii barele.
Nu folosi loțiune sau ulei de corp respectiv cremă de mâini înainte de antrenamente. Transpirația va scoate aceste substanțe la suptrafața pielii tale și te va face să aluneci.
Dacă faci vânătăi nu te speria. Cumpără orice fel de gel cu heparină sau arnică. Te ajută să îți treacă mai repede.
Termeni și condiții
Pentru siguranța dumneavoastră și o bună colaborare vă rugăm să parcurgeți
Politica de plăți și anulări
&
Regulile de siguranță în timpul antrenamentelor
Politica de plăți și anulări:
Din cauza faptului că locurile în studio sunt limitate și pentru a oferi șanse egale de antrenament tuturor celor interesați am conceput politica de plăți și anulări prin care locurile la antrenamente se rezervă exclusiv pe baza plății la momentul înscrierii/rezervării.
În cazul în care nu poți ajunge la antrenament, te rugăm să anulezi programarea cât mai curănd posibil. Noi venim în ajutorul tău și cu 48 de ore înainte de antrenament vei primi un mesaj (SMS) de confirmare a participării tale la curs pe numărul de telefon declarat la înscriere. Dacă până în acest moment ai decis că nu poți participa la curs banii tăi se reportează pentru o ședință viitoare la alegerea ta în termen de maxim 6 săptămâni.
Dacă în schimb ai decis că nu poți veni la curs și nu anulezi rezervarea îmediat ce ai aflat că nu poți veni și nu faci acest lucru nici măcar în momentul în care primești mesajul (SMS) pentru confirmare, nu vei mai putea recupera banii pentru cursul respectiv.
Reguli de siguranță în timpul antrenamentelor:
Scopul cursurilor din cadrul Aerial Arts Studio este îmbunătățirea condiției fizice a cursanților. Deprinderea noilor mișcări de pole sport și imbunătățirea mobilității articulare depind în mod direct de numărul de ore parcurse cât și de condiția fizică proprie fiecăruia. Vă rugăm să informați antrenorul în caz că aveți răni sau orice problemă de ordin medical. Informațiile dumneavoastră sunt în totalitate confidențiale.
Vă informăm că exercițiile de pole sport implică elemente de risc și vă puteți invineți sau juli. În cazul în care resimțiți durere excesivă sau disconfort major vă recomandăm să vă opriți și să anunțați instructorul.
Participarea cursanților la cursurile / antrenamentele puse la dispoziție de studio este pe deplin voluntară iar cursanții își asumă toate riscurile ce decurg din participarea lor la cursuri / antrenamente. Deasemenea cursanții își asumă responsabilitatea în legătură cu starea lor de sănătate și pentru toate activitățile la care vor participa. Participanții la cursuri înțeleg că proprietarii studioului sau instructorii sunt liberi de orice responsabilitate legată de pretenții, cereri, leziuni, acțiuni sau cauze de acțiuni determinate de utilizarea oricăror servicii, echipamente sau facilități oferite de instructor.
Fă cunoștință cu instructorii noștri
Sub orice formă doriți să priviți acest tip de mișcare: fitness la bară sau dans la bară, sportul la bară în general este o formă de artă deoarece performerul își compune mișcările trecându-le prin filtrul propriei personalități și obține astfel o coregrafie care cu cât este executată mai grațios și cursiv, cu atât implică mai mult antrenament și efort.